万物万事逐渐苏醒，包括病毒，而冬天所受的风寒还残留在体内，冬天吃的肥甘厚味又使身体蓄积内热，此时不宜进补，身体的首要任务是抗病毒。

初春养生，讲究一个“气”，推荐大家食用五辛盘，原料为芹菜、韭菜、香菜、荠菜、萝卜缨，有利于排毒抗毒，又各有所长——芹菜去风气、韭菜行血气、香菜通阳气、荠菜利肝气、萝卜缨消食气，让气血通畅，自然百病不生。五辛盘不只吃一天，最好整个立春节气都吃，连吃一两个星期，也不一定每天都要五种配齐，有什么吃什么即可。

在春天，凡是发芽的东西都能很好地提升我们身体的生发之气，如豆芽，特别是绿豆芽可以清热解毒，又没有绿豆那么寒凉，最适合初春天气尚未暖和的时候吃。

初春万物初生，代表着生命的开始，世云天泉为大家送上一款【爱心花果茶】，浓浓的玫瑰香气，酸甜润滑的口感，用世云天泉泡出来的水果茶更好喝哦。

原料：干玫瑰花120朵、干柠檬片30片、冰糖20小粒

做法：

1、把这三样原料分成10份，每份装入一个茶包袋（茶艺市场有售），或者用细纱布自制小袋，把装好的茶包放进一个漂亮的盒子里备用。

2、每次取1袋，将世云天泉烧开，沸水冲泡。

3、焖制5分钟后即可享用，世云天泉小分子苏打水口感甘甜润滑，加上花果香，满足味蕾的挑剔，可冲泡3遍。

这是一款适合春夏保健的花果茶，不论男女，都可以常喝。玫瑰是春季养生必饮的花茶，既养肝又养脾，能舒肝理气、缓解忧郁，又能活血养血。干柠檬片也是理气健胃，能缓解胃痛。用世云天泉冲泡不仅好喝，还有丰富微量元素和矿物质，更健康。

人们往往以为花草茶是女性的专利，其实这茶也很适合男性，特别是对工作压力大，或是血脂高、脂肪肝的朋友有很好的保健作用。